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Mi 16

Leistungsdruck souverän bewältigen

Datum: 16.06.2021
Uhrzeit: 18:00 bis 19:30 Uhr
Ort: Digitaler Seminarraum der IKK Südwest
Referent: Marlen Baier, Eichenberg-Institut
Inhalt: Das Seminar gibt Informationen zu den Hintergründen und Ursachen, wie Leistungsdruck entstehen kann und löst Mythen rund um das Thema auf (z. B unter Leistungsdruck besonders produktiv zu sein). Es werden Anregungen und Impulse für die individuelle Bewältigung gegeben und Techniken zur besseren Abgrenzung thematisiert. Die Teilnehmer*innen lernen u.a. den Umgang mit stressverstärkenden Gedanken und ihrem persönlichen Fehlermanagement, sodass sie in Drucksituationen besser ihre Potenziale nutzen können.

Folgende Aspekte stehen hierbei im Fokus:

  • Förderung des Stolzerlebens bei der Arbeit sowie das Setzen von realistischen Zielen
  • Stärkung der eigenen Selbstwirksamkeit  und der eigenen Ressourcen
  • Die Fähigkeit, eine gesunde Distanz zu den (beruflichen) Herausforderungen zu entwickeln
Voraussetzungen: Ein bestehendes Versicherungsverhältnis bei der IKK Südwest ist für die Teilnahme vorausgesetzt.

Für die Teilnahme wird Laptop, PC oder Smartphone mit Audiofunktion für eine kurze Vorstellungsrunde benötigt. Wir haben die Möglichkeit über die Kamera und Audiofunktion mit Bild und Ton zu kommunizieren. Der Zugangslink wird Ihnen einen Tag vor dem Seminar zugeschickt

Details

Datum:
16. Juni 2021
Zeit:
18:00 - 19:30
Eintritt:
kostenlos

Veranstalter

IKK Südwest -Individualprävention
E-Mail:
angelina.ankner@ikk-sw.de

Weitere Angaben

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Webinar
Seminar Typ
Versicherte

Anmeldung

Anmeldung nicht möglich, alle freien Plätze sind belegt