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Di 27

Den (hungrigen) inneren Schweinehund überlisten – wie man bewusster und intuitiver isst

Datum: 27.10.2020
Uhrzeit: 17:30 bis 18:30 Uhr
Ort: Online-Vortrag
Referent: Kristin Barbknecht
Inhalt: Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns dabei erwischen, wie wir Dinge tun, von denen wir wissen, dass wir sie eigentlich besser nicht tun sollten. Abends auf der Couch oder auf der Arbeit ist es besonders ausgeprägt: Die Tüte Chips, die „Nervennahrung“ aus der Schreibtischschublade, das zweite Stück Torte auf der Geburtstagsfeier des Arbeitskollegen oder der Mitternachtssnack, wenn wir nicht schlafen können – alles „Taten“, die wir unserem inneren, ständig hungrigen Schweinehund verdanken. Doch warum gewinnt er ständig die Oberhand und wie schaffe ich es ihn zu bändigen? Wie legen wir ihn an die Leine und lernen wieder auf uns selbst zu hören? In dem Vortrag „Den (hungrigen) inneren Schweinehund überlisten – wie man bewusster und intuitiver isst“ erfahren Sie genau diese Dinge und bekommen wertvolle Tipps, die Sie in den Alltag integrieren und so ein Bewusstsein für Ihren inneren Schweinehund schaffen können.
Voraussetzungen: Für die Teilnahme wird Laptop, PC oder Smartphone benötigt. Wir haben die Möglichkeit über die Kamera und Audiofunktion mit Bild und Ton zu kommunizieren. Der Zugangslink wird einen Tag vor dem Webinar zugeschickt

Details

Datum:
27. Oktober 2020
Zeit:
17:30 - 18:30
Eintritt:
kostenlos
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

IKK Südwest – Saarland
E-Mail:
bgm-veranstaltungen-saarland@ikk-sw.de

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Arbeitnehmer

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