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Anti Stress Speed Dating – Stressregulationstechniken

Datum: 17.02.2021
Uhrzeit: 16:00 bis 17:30 Uhr
Ort: Digitaler Seminarraum
Referent: Dipl. Psychologe Markus Schmitt, Eichenberg Institut
Inhalt: Mit Corona verbinden wir mittlerweile alle Begriffe wie Homeoffice, Isolation, Kurzarbeit, Existenzängste, Ansteckung oder Infektion. Ziemlich bedrückend oder? Und das zusätzlich zu den alltäglichen Belastungen, die Beruf und Privatleben so mit sich bringen. Aber so muss es nicht sein! Wir möchten Ihnen dabei helfen, Ihr Stresslevel besser zu regulieren, um dadurch entspannter durch diese schwierige Zeit zu gehen. In unserem interaktiven Online-Seminar stellen wir Ihnen in Kürze zehn effektive Methoden zur Stressregulation vor: von traditionell über klassisch bis hin zu modernen Verfahren ist alles dabei. Aber um wirklich längerfristig entspannter zu sein, ist es wichtig, dass Sie die für Sie passende Technik finden, wozu Sie am Ende des Workshops in der Lage sein werden. In unserem Seminar finden Sie zwar nicht den Partner fürs Leben, aber mit Sicherheit Ihre innere Stärke. Und das will was heißen in dieser Zeit!
Voraussetzungen: Für die Teilnahme wird ein Laptop, PC oder Smartphone mit Audiofunktion benötigt. Der Zugangslink wird Ihnen einen Tag vor dem Seminar zugesendet.

Details

Datum:
17. Februar 2021
Zeit:
16:00 - 17:30
Eintritt:
kostenlos

Veranstalter

MP3 BGM
E-Mail:
lisamarie.paquet@ikk-sw.de

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Webinar
Seminar Typ
Arbeitnehmer, Arbeitgeber

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